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2020年 7月 9日 私のリフレッシュ方法
皆さん、こんにちは！担任助手の新宮なずなです！
ところで皆さん長時間勉強してると「集中力が切れてしまう…」なんてことありませんか？
まぁ、大体の人があると思います！これから夏休みに入り、多くの人が校舎にこもりっきりになると思うので、
校舎でもできるリフレッシュ法を伝授したいと思います！
私がリフレッシュ方法としてやっていたのは
「自習室から出て甘いものをたべる」でした(笑)
「えぇ…」って思う人いるかもしれませんが、結構おすすめです！
まずは、自習室から出るところがポイントです。
周りが集中してると、自分の気持ちもうまく切り替えられないので。
甘いものは基本何でもいいと思いますが、
クッキーとかあんまりお勧めしません。歯に詰まると厄介なので(笑)
私はLIBERAめちゃくちゃ食べてました！！
あとは、やっぱり友達や担任助手と話すことも良いリフレッシュになります！！
(これが一番！！でもおしゃべりのしすぎには注意！)
私の方法も参考にして、皆さん自分なりのリフレッシュ方法を見つけてください♪
