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2026年 7月 27日 夏休みを制する勉強計画の立て方
0. 本日のブログ
みなさんこんにちは！ 市ヶ谷校担任助手の天野瑠人です。
夏休みに入り、「何を勉強すればいいかわからない」「計画を立てたものの、思うように続かない」と感じている人も多いのではないでしょうか。
夏休みは、学校の授業がない分、自分で学習時間を自由に使える貴重な期間です。しかし、その自由な時間を有効に使えるかどうかは、勉強計画を正しく立てられるかどうかで大きく変わります。
実は、成績が大きく伸びる生徒とそうでない生徒の違いは、単純な勉強時間だけではありません。大きな差を生み出すのは、何を、いつまでに、どのように進めるかを決める「計画の質」です。
今回は、夏休みを有意義なものにするための勉強計画の立て方について紹介します。
1. ゴールを明確にする
勉強計画を立てるときに最も重要なのは、「今日は何を勉強しよう」と考えることではありません。
まず決めるべきなのは、「夏休みが終わる頃に、どのような自分になっていたいか」というゴールです。
例えば、「共通テスト模試で英語8割を取る」「数学ⅠAの苦手単元を克服する」「英単語帳を2周する」といったように、できるだけ具体的な目標を設定しましょう。
目標が曖昧なままだと、毎日の勉強内容も曖昧になってしまいます。一方で、ゴールが明確になれば、そこから逆算して今やるべきことが自然と見えてきます。
計画とは、目の前の勉強を並べることではなく、目標から逆算して組み立てるものです。
2. やるべきことを整理する
目標が決まったら、その目標を達成するために必要な学習内容を整理していきましょう。
例えば英語であれば、英単語、英文法、長文読解、リスニングといったように分けることができます。数学であれば、苦手単元の復習、問題演習、解き直しというように、具体的な内容まで細かく分けることが大切です。
「英語を勉強する」「数学を頑張る」という目標だけでは、実際に何から始めればよいのかが分かりません。
そこで、教科単位ではなく、実際に取り組む内容まで細分化することが重要になります。
頭の中だけで考えていると、「今日は何をしよう」と迷う時間が生まれてしまいます。紙や手帳、スマートフォンのメモなどに書き出して可視化することで、勉強へスムーズに取りかかることができます。
3. 現実的な計画を立てる
計画を立てる際にありがちな失敗が、勉強だけを詰め込んだ予定を作ってしまうことです。
まずは、部活動、学校の課題、模試、家庭の予定など、動かすことのできない予定を先に確認しましょう。そのうえで、空いている時間に学習内容を組み込んでいくことで、実現可能な計画になります。
理想を詰め込んだ計画を作っても、実行できなければ意味がありません。
続く計画とは、最も多く勉強できる計画ではなく、無理なく実行し続けられる計画です。
一日中勉強できる日もあれば、予定が多く、十分な時間を確保できない日もあります。すべての日を同じ勉強量にするのではなく、その日の状況に合わせて調整することが大切です。
4. 時間ではなく学習量で考える
勉強計画を立てるとき、「今日は5時間勉強する」と時間だけを目標にしてしまう人も多いと思います。
しかし、同じ5時間でも、高い集中力で取り組んだ5時間と、何となく机に向かっていた5時間では、得られる成果は大きく異なります。
そこでおすすめなのが、「何時間勉強するか」ではなく、「何をどこまで終わらせるか」で目標を決めることです。
例えば、「英単語を100語覚える」「数学を20題解く」「長文問題を2題解く」「化学の問題集を5ページ進める」といった形で設定します。
学習量を基準にすることで、やるべきことと終了地点が明確になります。その結果、集中力を維持しやすくなり、「今日はここまで終わらせた」という達成感も得られます。
もちろん、勉強時間を意識することも大切です。しかし、時間は努力量を確認する基準、学習量は成果を確認する基準として使い分けることが重要です。
5. 毎日の振り返りを大切にする
どれだけ良い計画を立てても、予定通りに進まない日は必ずあります。
体調が優れなかったり、予定していた勉強に想定以上の時間がかかったりすることもあるでしょう。しかし、計画通りに進まなかったこと自体は、失敗ではありません。
大切なのは、その日の終わりに「今日できたこと」「できなかったこと」「明日はどう改善するか」を振り返ることです。
勉強計画は、一度立てて完成するものではなく、実行しながら修正していくものです。
勉強ができる人ほど、一度決めた計画に固執するのではなく、進捗や理解度に合わせて柔軟に変更しています。
「計画を立てる」「実行する」「振り返る」「改善する」というサイクルを繰り返すことで、自分に合った学習方法が少しずつ分かるようになり、学習の質も着実に向上していきます。
6. 東進を最大限活用しよう
東進で学習している皆さんには、ぜひ東進の学習コンテンツも計画の中に具体的に組み込んでほしいと思います。
例えば、「今日は東進の勉強を頑張る」と決めるだけでは、実際に何をどこまで進めればよいのかが分かりません。
「受講を2コマ進める」「高速マスターを500クリック進める」「定石問題演習を30題解く」「過去問を1年分解き、復習まで終える」といったように、取り組む内容と達成基準を具体的に決めることが大切です。
特に夏休みは、一日の学習量が多くなるからこそ、何となく勉強を進めるのではなく、受講、高速マスター、定石問題演習、過去問演習などをバランスよく計画へ組み込む必要があります。
また、計画通りに進まない日があっても、一人で悩む必要はありません。
東進には、担任・担任助手との面談やチームミーティングなど、学習状況を確認し、計画を修正するための機会があります。自分だけでは気付かなかった課題や改善点も、第三者と話すことで見つかることがあります。
東進には、学習コンテンツだけでなく、計画を立て、実行し、振り返り、改善するための環境があります。
その環境を積極的に活用することが、夏休みの学習を成功させる近道です。
7. まとめ
夏休みは、誰にとっても同じだけの時間が与えられています。しかし、その時間をどのように使うかによって、夏休み終了後の結果は大きく変わります。
勉強計画を立てる際には、まず夏休み終了時の目標を明確にし、そこから逆算してやるべきことを整理しましょう。そのうえで、部活動や模試などの予定を踏まえ、実行可能な形へと落とし込むことが大切です。
また、勉強時間だけではなく、何をどこまで進めるのかという学習量を意識することで、毎日の成果がより分かりやすくなります。
そして、計画は一度立てたら終わりではありません。実行し、振り返り、改善を繰り返すことで、初めて自分に合った計画になっていきます。
夏休みが終わったとき、「もっと頑張ればよかった」ではなく、「この夏はやり切った」と胸を張って言える状態を目指しましょう。
まずは、今日やるべきことを具体的に決め、行動へ移すことから始めてみてください。
私たち担任・担任助手も、皆さん一人ひとりの目標達成に向けて全力でサポートします。一緒に実りある夏休みをつくっていきましょう。
2026年 7月 26日 合宿２期スタート！！！
こんにちは！
東進市ヶ谷校の和田歩美です。
今日から夏合宿の2期が始まります。
そこで今日は合宿に参加する人と参加しない人のそれぞれに向けて書きます。
今日からのこの5日間を全力でやり抜きましょう！
この5日間は今まで経験したことがないくらい強度の高い勉強期間になります。
ただ長時間勉強するだけではなく、英語の勉強の仕方や集中力を身につけるいい機会になります。
普段とは異なった環境で自分を最大限に追い込むことのできる機会です。
最後まで気を抜かずにがんばっていきましょう！！
合宿に参加してない人は開館登校、閉館下校をして合宿組に負けないよう、
集中して、たくさん勉強しましょう。
合宿に行った友達は、5日間で飛躍的な成長を遂げて帰ってきます。
「自分と同じくらいの勉強量だったはずなのに、帰ってきたら圧倒的な集中力で勉強している…！」
なんてことになりかねません。
普段通りの環境でもより一層学習に力を入れて取り組んでいきましょう！！！
合宿組に負けないために、
校舎で勉強するみなさんも校舎での合宿のつもりで挑みましょう🔥
2026年 7月 24日 【いよいよ夏休み】長時間勉強のコツ３選！
みなさん、こんにちは！増山です。
暑い日が続きますがいかがお過ごしですか。今増山は語学テストがやばいです💦
さて、みなさんもうすぐ夏休みが始まりますが、長時間勉強する覚悟はできていますか？
難関大合格のために、東進では夏休み１５時間勉強を目標に掲げています…!
今回は、夏休みに長時間勉強をするコツを私の経験を踏まえてお話しします！
例えば朝いちばんに再合格をする、夜に暗記系をやるなどをあらかじめ決めておくと、
勉強がルーティン化し、特に何も考えなくてもずっと勉強するのが当たり前になってきます。
ポイントは、自分が一番集中できる時間を知ることです。
私は朝が苦手で、朝から勉強することが嫌だったのでとりあえず低カロリーで行える上級英単語の再合格を３０日間、毎朝やっていました。
反面、夕方にかけて集中力が高まる人だったので、お昼に早稲田の国語や英語などの重めの過去問をやっていました。
チームミーティングの仲間や学校の友達、担任助手、東進の社員さんでも誰でも構いません。独りで勉強しているのではなく、周りにも頑張っている人がいて
その人たちと共に走っているんだと思えることが大切です。
私の場合は学校の友達が東進に一人いて、その子が早稲田や慶應の英語の過去問をなにかしらは毎日解いていると聞いたことがいい刺激になり、私もその習慣を見習って解いてました。
毎週のTMで進捗を共有し合い、刺激を与え合える仲間がいたら、この夏を最高にできます。
メリハリが大事です。休む時は休み、勉強するぞ！というときは勉強する。
そして、休むときは脳を空っぽにする感覚が大事だと感じます。
たとえば、個人の意見ですが、お昼ご飯を食べながら単語帳をやるのはＮＧです。
一回単語帳見るのをやめて、食べることに集中してみてください！
夏休みは１カ月間、受験生全員が頑張ります。みなさんが上記のコツを活用して、後悔のない夏休みを過ごすことを願っています！！今までよく頑張ってきました。夏も引きつづき頑張りましょう！！！
2026年 7月 23日 夏休み
こんにちは！市ヶ谷校担任助手の古江です
いよいよ夏休みが始まりましたね。
夏は受験の天王山、周りはもう過去問や応用問題を進めているのではと、焦っていませんか？
もちろん、早い段階から過去問や発展的な問題に触れて傾向を知ることも大切です。
しかし、この夏で何よりも取り組んでほしいのは基礎を固めることです。
受験と聞くと、難しい問題を解ける人が合格するイメージがあるかもしれません。
でも実際の入試で合否を分けるのは、難問の正答率ではなく、基礎問題をいかに取りこぼさないかです。
基礎が完璧に身についていれば、それだけで合格ラインの大部分をクリアできます。
逆に、基礎が曖昧なまま過去問や応用に進んでも、本番で少しひねられただけで太刀打ちできなくなってしまいます。
焦って背伸びをする必要はありません。
そして、まとまった自由な時間が取れる夏休みだからこそ意識してほしいのが、しっかり計画を立てること、ルーティンの大切さです。
自由な時間が長い分、スケジュールが曖昧だと気づいたら一日終わっていたとなりがちです。
だからこそ、午前中は基礎の見直し、午後は演習といった毎日のルーティンを決め、計画的に机に向かう習慣をつけましょう。
地道な基礎固めと、規則正しいルーティンこそが、秋以降の飛躍を支える最強の土台になります。
この夏をどう過ごすか迷ったら、いつでも相談してください１
2026年 7月 22日 夏休みどう過ごしますか？？
こんにちは！担任助手一年の樋口です。
だいぶ暑さが厳しい時期になってきましたね、
もう夏休みに入った方々も多いんじゃないでしょうか。
そこで今日は夏休みの過ごし方について、とりわけ受験生以外に向けて話そうかなと思います。
受験生にはもちろん毎日勉強に取り組んでいってほしいのですが、じゃあ高2高1生はどう夏を過ごしたらいいのか。
そこで自分は勉強の習慣づくりということをやって欲しいと思います！
確かに勉強は大事なんですが、高2高1の間は学生生活を満喫するのも同じくらい大事です。
高2高1のうちに満喫しきっておかないと高3の時に未練が残って受験勉強に没頭できなくなるなんてことも考えられるので、
部活でも遊びでもそこは大切にしてあげてください。
だからといって遊んでばかりいるのは本末転倒＞＜
なので毎日コツコツという能力をこの時期にぜひ身に付けてください！
受験生になると意外と基礎をちゃんとやったりする時間はなかったりします。
そこで高2高1の時期に毎日5分だけでも英単語をやっていたりすると、受験生になって本当に活きてきます！
科目は何でもいいですが、毎日少しでも何かしらの勉強はする！これを徹底することで、
基礎が固まるのはもちろん、習慣ができていると受験生になって毎日勉強するのが苦になりません。
コツコツ勉強を手にして受験を制しましょう🔥
