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2025年 11月 23日 体調管理について
みなさんこんにちは！市ヶ谷校担任助手の三田です！
この間、私が通っている大学で学祭がありました！たくさん人がきて大盛況でした！まだ学祭があるところもあると思うので、高校１，２年の人とかは気になっている大学の学祭にぜひ足を運んでみてください！
さて、今日のテーマは、体調管理についてです！
私が、受験生時代にやっていたことをふまえてお話しようとおもいます！
1.試験会場であたたかくする
入試会場とかだと、場所によって空調の効き具合が異なるため、自分で調整しなくてはなりません！調整できるような上着をもっていくといいかもしれないです！
あと、私は、お昼の時間にスープを飲んだり、水筒にお湯をいれたりして持って行っていました！
あったまって落ち着くこともできたのでおすすめです！
2.早く寝る
試験が近付くにつれて、試験に対する不安とかで寝れなくなることもあるかもしれないですが、とにかく早く寝ましょう！
睡眠不足になると、勉強に集中できなくなるし、体調も悪くなってしまいます！
早寝早起きを心掛けましょう！
もう入試が始まっている人も、これから始まる人もいると思います！
体調を万全にして、入試にのぞみましょう！
