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2024年 11月 21日 極寒
みなさんこんにちは
担任助手３年の堂領です
かなり寒くなってきましたね、、、
厚手の上着が欠かせない気温ですね
さて
本日は前回に引き続き体調管理について話していきます！
なんといっても
栄養バランスの取れた食事と水分補給
を心掛けましょう！！
冬は身体がとても冷えるので
しっかり食事をとって体を温めましょう！
また、寒いと水分補給がおろそかになることがよくあります
水分補給は健康にも良いので心がけましょう
年末に備えて約１ヵ月頑張りましょう！！
みなさんこんにちは
担任助手３年の堂領です
かなり寒くなってきましたね、、、
厚手の上着が欠かせない気温ですね
さて
本日は前回に引き続き体調管理について話していきます！
なんといっても
栄養バランスの取れた食事と水分補給
を心掛けましょう！！
冬は身体がとても冷えるので
しっかり食事をとって体を温めましょう！
また、寒いと水分補給がおろそかになることがよくあります
水分補給は健康にも良いので心がけましょう
年末に備えて約１ヵ月頑張りましょう！！
