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2026年 8月 26日 体調管理は大切！！
こんにちは！東進ハイスクール市ヶ谷校担任助手の児玉です。
８月の下旬になり、だんだん涼しい日が多くなってきましたね。
高校生のみなさんは夏休みどうでしたか？宿題や勉強はしましたか？
満足にできた人もできなかった人も夏休み後の動きも大事です。
秋は、受験生も低学年の皆さんもあっという間に過ぎていく時期です。
なので、この時期は体調管理を大切にしてほしいです！
季節の変わり目は日々の気温の変化が大きく体調を崩しやすいです。
特に受験生は受験勉強の長時間化の睡眠不足やストレスなので、体調が不安定になります。
冷房のかけすぎの風邪や睡眠不足の体調不良を絶対に起こさないように食生活、服装や睡眠時間をしっかりしましょう！
ここからは一日一日が大切です。
体調不良でなくすのはもったいないので、気を付けましょう！
