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2022年 10月 20日 気分転換の方法
こんにちは！早稲田大学法学部1年の関端です！
秋も深まってきて、受験が近づいてきたなぁと実感しています笑
この時期になると、受験への不安、焦り、
いろいろな感情が混ざり合っていると思います。
この時期、ウィンターブルーもあいまって、
気分が乗らない、メンタルが持たない、ということが多いと思います。
そこで、今月は
おすすめの気分転換の方法
を教えたいと紹介したいと思います！
まず一つ目は音楽を聴くということです！
個人的にはこれ凄くおすすめしたくて、受験期に聞いていた曲は
受験後も大切な曲になります！
テンション上げられるだけでなく、記憶にも残る、
一石二鳥ですね！
二つ目は散歩に行くというものです。
やっぱり、少しでも体を動かすと、気分は大きく変わります！
マッチョにネガティブな人はいないですよね？
つまりそういうことです！
これから気分が上がらないこと、たくさんあると思います。
そんな時、何か拠り所があると非常に心強いです！
これを参考に皆さんも、自分なりの気分転換を見つけてください！
