1年で成長したこと | 東進ハイスクール 市ヶ谷校 大学受験の予備校・塾|東京都

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2022年 5月 30日 1年で成長したこと

こんにちは!
順天堂大学 医療看護学部1年の磯崎貴奈です。

 

最近はむしむしとした日が続いていて気分も下がり気味です。

さて、今日は1年前の自分から成長したことについて語ってみたいと思います。

 

1年間の受験勉強を通して、

集中するときと、休憩しリラックスするときの気持ちの切り替え

ができるようになったと思います。


受験勉強を始めるのが高3の4月と遅めだった私は、

それまでと勉強量が劇的に変わり、常に張り詰めて勉強することに戸惑い、精神的にも疲労を感じていました。

このまま受験まで集中力が続くのか不安に思ったりもしました。

その頃は私にとって辛い時期でした。

 

ですが、適度に仮眠をとったり、大好きなお風呂の時間は削らないようにしたり、

集中力が切れそうになったら、音楽を聴いて切り替えたり、、。

そのようにして、辛かった日々を脱却できました!

 

ずっと緊張感を持って、集中することはとても体力を消耗しますし、長続きしません。
自分にとってご褒美となる時間を適切に確保することで、

効率的に勉強にも何事にも取り組めると思います!

 

皆さんの気持ちの切り替え方法は何ですか?