緊張に負けないために。 | 東進ハイスクール 市ヶ谷校 大学受験の予備校・塾|東京都

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2023年 1月 14日 緊張に負けないために。

こんにちは。

1年担任助手の磯崎貴奈です。

 

みなさん、いよいよ今日は共通テスト本番です!

今日まで多くの努力を積み重ね、期待と共に大きな不安や焦りを抱えながら勉強し続けたこと、

本当にお疲れ様でした。

みなさんの頑張る姿を4月から見ていましたが、

ここまで本当によく頑張りましたね

尊敬します。

 

持ち物や休み時間の過ごし方などについてはもういろんな場で聞いてきて、

各々決めていると思うのでここで書くのはやめようと思います。

 

これまでにたくさん過去問を解いたり模試を受験してきてると思いますが、

それでも本番では緊張すると思います。

私も元々緊張に弱く、勝負事の本番にも弱いタイプでした。

そんな私が緊張を和らげ心を落ち着かせるために行っていた方法を紹介します。

それは、目を閉じて大きく深呼吸することです。

気分が落ち着くまで何度も繰り返してください

私は問題が配布されてから開始の合図があるまで何度も行って、

少しでも緊張をコントロールしていました。

 

ここまで頑張ってきたみんななら大丈夫。

今までの成果を十分に発揮できると信じて全力で応援しています!

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