眠くなった時の必勝法 | 東進ハイスクール 市ヶ谷校 大学受験の予備校・塾|東京都 東進ハイスクール市ヶ谷校|東京都

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2021年 10月 8日 眠くなった時の必勝法

みなさんこんにちは。

慶応義塾大学経済学部2年の小菅です。

今日はみなさんに自分が受験生時代に見つけて今でも使っている眠くなった時の必勝法をお教えします!

結論からお話すると、私の必勝法は

「少しだけ寝る」

というとても簡単なものです。

しかし自分で決めたルールと少しの工夫によってこれが必勝法へと変わります。

まずはルールとしてこれを行うのは勉強中に寝落ちしてしまう、全く頭に入らないなどの限界がきたときのみにします。

そして、少しの工夫は2つです。

1つ目は時間を10分に限定することです。これを繰り返すことによって、10分だけ寝ることが可能になり短時間で完全にリフレッシュする習慣がつきます。時間が大切な受験生にとっては本当に良いことだと思います。

2つ目はスマートフォンのアプリを使って、イヤホンから直接耳に流すことです。これによって周りの人に迷惑をかけずに強制的に起きることが可能になります。

以上のルールと工夫によって、時間を大切にしながら眠気を緩和することができます。

みなさんも良かったら試して下さい!!