寝ても疲れの取れない人へ | 東進ハイスクール 市ヶ谷校 大学受験の予備校・塾|東京都

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2022年 6月 25日 寝ても疲れの取れない人へ

みなさんこんにちは!

今回担当する一年担任助手の林口です

 

突然ですが皆さん!

夜ぐっすり眠れていますか?

私は受験期のこの頃

寝てもなかなか疲れが取れず

勉強に集中することができない日が続いていました

 

しかし

ある番組内で紹介されていたことを

寝る前のルーティーンにするようになってからは

ぐっすり眠れるようになりました!

 

今回は私が救われたその方法を紹介しようと思います!

 

その方法とは

寝る前にホットミルクを飲むです

なぜか?

番組内ではぐっすりと眠れる理由を説明していた気がしますが忘れました

すみません、、、

ただこの方法が本当にすごいのは事実です

翌日に目が覚めて驚いたのを覚えています

悩んでいる方はぜひ試してみてくださいね!

 

最後に皆さん

もうすぐで夏休みです!受験の天王山です!

毎日万全の状態で勉強して合格に一歩ずつ近づいていきましょう!

あっ、ミルクを飲んだ後歯は磨いてくださいね~

ではまた次回!