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2024年 10月 15日 今の生活を見直しましょう

こんにちは!

東進ハイスクール市ヶ谷校担任助手の森山紗帆です。

10月も半ば

寒くなってきましたね

これからの時期、

気を付けなければならないのが

体調問題です。

私は毎年この時期体調を崩します💦

またこれからの時期

感染症も気がかりですよね

自分のみならず、

周りの人にも影響を与えてしまう

そんなリスクがあります。

みなさん、つい夜更かしをしてしまったり

朝ごはんを抜いてしまったりと

不規則な生活習慣が

見についてしまっていませんか?

これらの習慣は

体調不良の原因になりかねません。

今一度、今の生活を見直しましょう!